A resposta é mais simples do que parece, quando se entende a verdadeira profundidade e todas as aplicações do conteúdo que irei lhe apresentar neste e-book, toda a sua forma de ver o mundo e as pessoas poderá mudar, então vamos lá, a primeira coisa que precisamos entender para responder essa pergunta é que toda a nossa estrutura física do nosso corpo como espécie vem sendo modificada através da evolução ao longo do tempo, então com essa evolução passamos a andar eretos, desenvolvemos nossa habilidade de pensar e durante todo esse processo, uma parte de nós que não ficou de fora foi o nosso cérebro, pois é, já dava para imaginar que nossos ancestrais ainda não possuíam uma estrutura cognitiva desenvolvida como a nossa, porém, o que muitas pessoas ainda desconhecem é que esse nosso cérebro, na realidade é dividido em três, dividido em três partes distintas que cuidam de diferentes áreas tais como os nossos pensamentos, sentimentos e ações, e essas três partes foram sendo desenvolvidas uma a uma durante nossa evolução, a primeira e a mais antiga delas é a parte responsável pela sobrevivência, ou seja, o que há de mais forte e sólido em nosso cérebro é a parte que tem como objetivo principal a sobrevivência, é o instinto que está presente em todos os animais, é a parte de nós que vai fazer de tudo para economizar energia, acumular gordura e sobreviver, e agora eu te pergunto, você já viu algum animal além do ser humano que vai para a academia para perder gordura?

Claro que não!